Poderá escolher ter aulas personalizadas em contexto de grupo. Nestas aulas o mesmo professor orienta simultaneamente 4 alunos, aos quais dá exercícios diferentes, respeitando assim o plano individual de treino de cada aluno presente.
Temos também ao seu dispor aulas privadas. Aqui o professor trabalhará exclusivamente consigo, na sala destinada a treinos individuais.
Poderá ainda decidir realizar algumas aulas privadas antes de iniciar o trabalho personalizado em contexto de grupo.
Existem dois tipos de horários, fixo e móvel.
Se optar por ter horário fixo, as suas aulas estarão automaticamente marcadas, pelo que apenas terá de as desmarcar (com 12h de antecedência ).
Se optar por um horário móvel a sua marcação é efetuada de acordo com a sua disponibilidade e com a do Estúdio, podendo não seguir qualquer tipo de padrão de dia ou hora.
Quer pretenda sentir-se em grande forma, melhorar o seu rendimento desportivo ou recuperar de uma lesão, o Pilates é o ideal para si. Durante as aulas de Pilates no nosso estúdio terá acesso a todas as peças de equipamento de Pilates, que permitirão dar-lhe uma forte assistência quando necessário e desafiá-lo ao máximo.
Irá sentir-se bem e mexer-se melhor!
