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PILATES PARA
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É preciso treino para treinar. Desafio é a palavra-chave no Pilates para o desporto!

GRÁVIDAS / PÓS–PARTO /
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PILATES PARA SENIORES

Equilíbrio, força, resistência e mobilidade, são essenciais para sentir vitalidade e alegria no dia a dia!

PILATES PARA ADOLESCENTES

É na adolescência que se manifestam alterações posturais que condicionam o futuro!

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Conheça as vantagens de praticar Pilates com um professor só para si!

O QUE DIZEM DE NÓS

"Comecei o pilates para recuperar de uma operação à coluna. Apesar de sempre ter feito desporto, fui descobrindo músculos que não conhecia; e não só aprendi a fazer coisas que nunca pensei possíveis, mas também a fazer as mesmas coisas com muito mais facilidade. Continuo, claro."
Filipe Batista da SilvaEmpresário
"Tenho melhorado consideravelmente o meu bem estar com progressos ao nível de postura e flexibilidade / amplitude de movimentos, tendo por esta via o Pilates funcionado como um excelente complemento de outros desportos que pratico nomeadamente o Surf. Por último referir o enorme desafio que é cada aula e o sentimento de progressão que sinto neste último ano e meio. “
Pedro ArêdeEconomista
"Comecei o pilates para recuperar de uma operação à coluna. Apesar de sempre ter feito desporto, fui descobrindo músculos que não conhecia; e não só aprendi a fazer coisas que nunca pensei possíveis, mas também a fazer as mesmas coisas com muito mais facilidade. Continuo, claro."
Filipe Batista da SilvaEmpresário
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