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Joseph Pilates era uma criança frágil. Sofria de asma e de uma febre reumática que lhe deixou algumas sequelas ao longo do seu desenvolvimento.
Seguindo a tradição da sua família, cujos hábitos saudáveis o influenciaram para sempre, Joseph Pilates resolve trabalhar incessantemente na procura de equilíbrio, forma física e bem-estar. Dedica toda a sua vida a estudar, a pesquisar e a criar um método próprio ao qual chama “Contrologia”.
Ao trabalhar numa enfermaria durante a 1ª Guerra Mundial, aplica molas e resistências nas camas dos pacientes, permitindo-lhes recuperar a mobilidade e a força ainda durante a sua hospitalização.
Esta capacidade inventiva, aliada a uma constante procura, revela-se ainda mais quando, já em Nova Iorque e casado com Clara, Joseph Pilates abre o seu Estúdio. No Pilates Studio trabalhava-se com os aparelhos projectados, criados e desenvolvidos pelo próprio Joseph, e hoje utilizados em todo o mundo por uma comunidade imensa de praticantes do seu Método.
Em 1945 é editado pela primeira vez o seu livro “Return to Life Through Contrology”, onde Joseph Pilates apresenta os seus conceitos teóricos e os célebres 34 exercícios efectuados no colchão.
Passaram já 100 anos e agora, mais do que nunca, podemos entender o legado fabuloso que Pilates, um homem extraordinário, nos deixou.
Este vigoroso alemão morreu com 87 anos, na sequência de um acidente.
Quer pretenda sentir-se em grande forma, melhorar o seu rendimento desportivo ou recuperar de uma lesão, o Pilates é o ideal para si. Durante as aulas de Pilates no nosso estúdio terá acesso a todas as peças de equipamento de Pilates, que permitirão dar-lhe uma forte assistência quando necessário e desafiá-lo ao máximo.
Irá sentir-se bem e mexer-se melhor!
