A prática de Pilates é mais do que fazer exercício.
É uma questão de manter a condição humana.
Não há nada mais importante na vida do que ter liberdade de movimentos.
Garantimo-la quando temos controlo sobre a mente e o corpo: quando aprendemos a ouvi-lo, a respeitar o seu tempo, a desfrutar do seu ritmo, a educar o gesto para garantir a presença.
Não se trata só de ganhar músculo, mas também flexibilidade.
Não se trata de performance, mas de bem-estar.
Não se trata de ‘fitness’, mas de capacitação.
Não se trata de ter de treinar, mas de saber viver.
De dançar sem pensar, desafiar a postura imposta pelo ecrã, andar com os netos às cavalitas, ser um atleta que quer ir mais longe.
Trata-se de chegar a casa com energia para voltar a sair, de continuar a dizer “vamos a pé”, ou a viajar sem sentir que se carrega o mundo às costas.
Trata-se de habitar o corpo através da liberdade do movimento.
É essa liberdade que nos inspira a celebrar os 30 anos do primeiro estúdio de Pilates em Portugal.
A pela liberdade do movimento.
Quer pretenda sentir-se em grande forma, melhorar o seu rendimento desportivo ou recuperar de uma lesão, o Pilates é o ideal para si. Durante as aulas de Pilates no nosso estúdio terá acesso a todas as peças de equipamento de Pilates, que permitirão dar-lhe uma forte assistência quando necessário e desafiá-lo ao máximo.
Irá sentir-se bem e mexer-se melhor!
