O Pilates Clínico, frequentemente referido no universo do bem-estar e exercício, destaca-se como uma prática diferenciada no campo do Pilates. Importante salientar, “Pilates Clínico” é
É possível melhorar a sua qualidade de sono com aulas de pilates no Estúdio Pilates Filipa Mayer Dormir bem é fundamental para uma vida saudável
Saiba como melhorar a sua resistência com Aulas de Pilates em Lisboa no Estúdio Pilates Filipa Mayer Lisboa, uma cidade cheia de luz e vida,
Venha fazer aulas Pilates em Lisboa!Quer saber porquê? Lisboa é uma cidade maravilhosa.Para os que cá nasceram é a cidade do sol e da luz,
O Verão é a altura do ano por excelência em que se olha com mais atenção para o corpo. Com a intenção de manter ou
Como reconhecer um bom professor de Pilates através do uso que ele faz da correcção? Aquele professor que quer mostrar tudo o que sabe cada vez
As 4 coisas que não deve fazer nas aulas de Pilates O Estúdio Pilates Filipa Mayer celebra este ano o seu vigésimo aniversário. Foram 20 anos
Como escolher um estúdio de Pilates? O Pilates é uma disciplina de movimento que atrai cada vez mais alunos. Mas, para quem não está por
Pilates e outros desportos Ao falarmos na ligação entre o Pilates e outros desportos ou áreas do movimento vêm-nos à cabeça o boxe, as artes
Pilates e Mindfulness As técnicas Pilates e Mindfulness partilham um benefício comum: a capacidade de nos focar e fixar no momento presente. Olhemos para as raízes
