Porquê frequentar aulas de Pilates para gestantes? São já bem conhecidos os benefícios do Pilates para a melhoria da condição física, o alongamento dos músculos
O Pilates é uma metodologia bastante completa e com muitas aplicações. Uma das áreas em que o Pilates é mais utilizado é a reabilitação. Além
O Pilates é uma ajuda importante na gestação. São vários os benefícios do Pilates para grávidas e muitas as ajudas que esta metodologia desenvolvida por Joseph Pilates
O pilates tem inúmeros benefícios e aplicações. Uma das áreas de actuação mais importante relaciona-se com as dores nas costas. O pilates para escoliose ajuda a corrigir
O Pilates está na moda O Pilates é uma metodologia com inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Além de melhorar a saúde e o bem-estar das alunas,
O Pilates está na moda O Pilates é uma metodologia muito completa e que recorre a diversos equipamentos e aparelhos para o desempenho dos seus
O Pilates está na moda O Pilates é a metodologia que está a ganhar mais praticantes e alunos. Isso deve-se aos inúmeros benefícios que o
Considerado um aparelho revolucionário, o CoreAlign é bastante utilizado nas nossas aulas. Esta máquina funciona como um óptimo complemento para o trabalho desenvolvido na aula, permitindo a
Vamos desmistificar alguns dos benefícios do pilates O Pilates pode parecer um conceito complexo para alguns, mas é uma metodologia acessível para melhorar a postura
Saiba que existem muitas e diversificadas vantagens do Pilates O Pilates tem vindo a ganhar uma forte adesão um pouco por todo o mundo. Existem
