O Pilates está na moda O Pilates é uma metodologia com inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Além de melhorar a saúde e o bem-estar das alunas,

O Pilates está na moda O Pilates é uma metodologia muito completa e que recorre a diversos equipamentos e aparelhos para o desempenho dos seus

O Pilates está na moda O Pilates é a metodologia que está a ganhar mais praticantes e alunos. Isso deve-se aos inúmeros benefícios que o

Vamos desmistificar alguns dos benefícios do pilates O Pilates pode parecer um conceito complexo para alguns, mas é uma metodologia acessível para melhorar a postura

Saiba que existem muitas e diversificadas vantagens do Pilates O Pilates tem vindo a ganhar uma forte adesão um pouco por todo o mundo. Existem

O Pilates é uma metodologia que tem como objectivo uma mente sã num corpo são. Apostando na força, controlo motor e flexibilidade, o Pilates exercita

Porque é importante praticar desporto e frequentar aulas de pilates? As aulas de Pilates são uma actividade que fazem o praticante sentir-se mais forte, relaxado e concentrado,

O pilates é um método muito em voga, em grande parte por causa dos benefícios que traz ao organismo e ao quotidiano das pessoas. Recorrendo aos equipamentos desenhados

Será o Pilates um bom auxílio para emagrecer? A esta questão que tantas vezes nos é colocada respondemos: não e sim. Passamos a explicar: uma